ارشادات

وكالات قال المركز الاتحادي للتغذية إن الشمندر الأحمر يعد كنزا من المعادن والفيتامينات؛ حيث إنه يزخر بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك وفيتامين B وفيتامين C، مما يجعله مفيدا للمناعة والأعصاب والعضلات. وأضاف المركز…